每晚跳绳1000跑步8公里多久体重可以减下来？( 二 )

2022-04-06 减肥知识健康知识

文章插图
如果在饮食上坚持少油少盐清淡饮食，控制碳水化合物为主的主食，养成良好的饮食习惯和生活习惯，减肥不反弹而且精神会变得越来越好，减肥路上如果有伙伴互相监督互相激励会走的更长远些，我们一起加油哦！@悟空问答

文章插图

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。