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灵芝的几大种类及功效1、赤灵芝
赤灵芝是最常见的灵芝品种，也是我们平常习惯叫的灵芝就是赤灵芝 。特点：人工栽培的范围很广泛，颜色多分为赤色故名赤灵芝 。
2、青灵芝
青灵芝主要分布在山东青岛地区，基本都是野生，栽培的极少不多见 。医学上讲，青灵芝味道上微酸，性平，具有明目和肝肾的功效 。青灵芝在医学上的应用范围很广泛，青灵芝入五脏补肾及全身五脏之气，同时能调动身体内部的活力，调节人体的新陈代谢，提高免疫力 。
3、黄灵芝
黄灵芝金灵芝(金芝)，黄灵芝对人体的五脏方面的不调，脾胃方面的虚弱有很好的效果 。常见症状为身体消瘦、
容易盗汗、身体气血不旺、厌食、气短、抵抗力弱等等都具有很好的疗效 。
4、紫灵芝
紫灵芝又叫木灵芝、中国灵芝、仙草 。性平，无毒，为上上品 。一般生长在树林的木头上，生于腐烂的树根部，比较珍贵，我国的产量有限 。一般主要用来调养糖尿病、高血压、冠心病、失眠等症，假如长期服用的话能抗肿瘤、护肝、延缓机体衰老、对于我们人体有益无害，适合长期保健用 。
5、白灵芝
白灵芝又名玉芝 。主要生长在比较湿润的山林子里，一般分布在我国云南、西藏和长白山山林子里 。白灵芝的菌肉呈洁白色，味道奇苦，是灵芝里面比较罕见的品种 。对我们人体的心血管疾病有很好的效果，祛风除湿，止血、化痰，抗癌 。
6、黑灵芝
黑灵芝又名黑芝,别名玄芝、黑云芝、是灵芝中的极品极其珍贵 。黑灵芝味道甘及性平 。具有益肾、利尿、通九窍的功效;主治急性肾炎、慢性肾炎、消化不良等 。

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关于灵芝
我国古代《山海经》中记载有这样一个传说：炎帝有一个最宠爱的女儿叫“瑶姬”，但不幸幼年夭折 。炎帝怜惜爱女，封她为“姑瑶山神”，死后她的灵魂漂到姑瑶山上，变成了姑瑶山上的“瑶草”，即我们现今所称的灵芝 。
灵芝自古以来被称为仙草、瑞草、瑶草、还阳草 。关于还阳这一神奇功效还有一个在民间流传甚广的传说，那就是“白素贞盗灵芝”了 。
【灵芝不适合什么人吃 食用灵芝的四大禁忌】《白蛇传》里白素贞是一条苦修千年得以成人型的白蛇 。她和妹妹青蛇在西湖断桥巧遇书生许仙，萌生恋情,便结为夫妇 。适逢重阳节，僧人法海看穿白素贞是蛇妖，便设下计谋，给了许仙一瓶雄黄酒，让他在家宴中给白素贞喝下 。白娘子喝下雄黄酒后变为原型，许仙恐惧至极,猝死 。为救许仙，白蛇不远千里前去仙山偷盗仙草 。许仙服用千年灵芝后得以生还 。
在《尔雅翼》(公元前290年)记载有：“芝，瑞草，一岁三华，无根而生 。”它作为一种文化渗透到人们生活的各个角落，涉及建筑装饰、绘画艺术、美学、营养学、宗教信仰等各个领域，并被西方人昵称为“神奇的东方蘑菇” 。传说中天然的野生灵芝是一种吉祥之物，在一些国家和地区，人们常用灵芝来镇宅 。特别是在我国的东南沿海及江南地区，人们不仅用灵芝来镇宅，还常用灵芝来装饰新居，把灵芝放在客厅、书房或者公司的大班台上，以此来显示吉祥和好运!

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灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值 。经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效 。