人在审美倾向上 ， 也不再崇尚胖 ， 转而以苗条匀称的身材为美 。随着以瘦为美的新式审美观确立起来 ， 人们就开始追求瘦身 。
网上卖的辅助仰卧起坐的设备能瘦肚子吗？大家好 ， 我是小布 。
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做仰卧起坐能减少肚子上的脂肪 ， 这是一个知识误区 ， 我们锻炼身体的某一块肌肉可以强化这块肌肉的力量 ， 但是训练这个部位并不是能够燃烧掉这个部位的脂肪 。
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因为脂肪在身体内是一个整体 ， 所以燃烧脂肪是全身性的事情 ， 先消耗身体的脂肪哪个一个部分是由天赋决定的 ， 并不是练习哪一块就可以消除哪一块 。
在寝室内用简单的哑铃就可以锻炼到全身 ， 我文章有教程 ， 买一个瑜伽垫做腹部训练 ， 在配合在学校操场跑步做坐有氧运动 。
【为什么现在的女生不停地减肥，嫌弃自己胖？】只要坚持锻炼 ， 身体就会向好的身材发展 ， 祝你达成你的心愿！
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