每天饿了就吃一小勺蜂蜜,不吃饭菜能减肥吗?( 三 )


早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则
肚饿时可以吃生果或暍水 。一个月不能吃超过3次 。每日要喝8--10杯水 。
【每天饿了就吃一小勺蜂蜜,不吃饭菜能减肥吗?】七日瘦身汤的配方

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