食用白萝卜减肥的原理，主要是利用萝卜能促进胃肠蠕动功能，减少食物在体内存留时间，达到减肥效果 。并且，还不会影响正常生命素的吸收 。白萝卜可以减肥吗 方法：采用生食或清炖方法都可以，坚持就会有效果 。白萝卜能对减轻体重会有很好的效果 。白萝卜在民间认为是小人参、性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、顺气利便、生津止渴等功效 。白萝卜中维生素C的含量比一般水果还多，它所含的维生素A、B以及钙、磷、铁等也较丰富 。白萝卜中还含有很多能帮助消化的糖化酶;促进胃肠蠕动 。小编寄语：白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味 。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。
【每天都吃白萝卜可以减肥吗】