这就是长胖的全过程 。
再说说减肥的过程：
人体的脂肪消耗，一定是全身同时减少 。
目前并不存在任何局部减肥的策略，所以你们看到那些介绍局部减肥的方法或者产品，可以直接忽略掉了 。
人体在运动减肥的过程中，全身的脂肪会同步的参与分解和提供能量
因此一定是全身同时瘦 。
不过因为长脂肪的过程中腹部是优先囤积的，因此腹部的脂肪会比其它部位厚
所以我们在减脂的过程中，先看到的是脂肪薄的位置瘦的最明显 。
例如手臂和腿部 。
当然，对于女性而言，由于胸部的结构中，平均由75%的脂肪构成，所以胸部缩水也是减脂的一个初期表现 。
减脂的最后，是腹部和腰部也可以看到肌肉轮廓 。
这就是变瘦的全过程 。
希望有帮到你 。