为什么人们觉得吃肉会胖呢?

小时候,穷,吃不起肉 。但富人吃的起肉啊,一般都肥头大耳的 。

为什么人们觉得吃肉会胖呢?

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也不是过节都有肉吃,于是才盼着过年,因为过年有肉啊 。
1. 吃肉胖的真正原因在于:
1)有了好吃的肉菜,下饭!能多吃1-2碗米饭 。同时也吃了很多碳水化合物,必然长胖 。
2)很多肉都是精瘦,肥肉混在一起的 。蛋白质本身并不会变成脂肪,吃多了也就浪费了,排泄出去轮回去了 。
但是肉里面都有脂肪,都有油,
在吃肉的同时,吃了很多脂肪,
【为什么人们觉得吃肉会胖呢?】而脂肪到了体内,还是脂肪,吃多了,也不会排泄出去,只能是越来越胖 。
2.怎样吃肉不怕胖?1)尽量吃纯的瘦肉
2)多吃鱼肉,虾肉等肉类
3)少吃五花肉等猪肉,牛肉
4)先吃蔬菜,再喝汤,减少胃里的空间
5)不要因为菜好吃,就多吃饭

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