我最近瘦了10斤可是体型一点都没有变化？如果瘦了十斤，体型没有变化说明，减掉的体重更多的不是脂肪，可能是减掉的身体的水分，肌肉和少量的脂肪 。可以通过改善锻炼方式，来达到更好的体型目的 。

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增加肌肉力量的练习，这样可以增加肌肉饱满度，同时收紧皮肤，让体型更好 。
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还有一种情况是你的体重基数大，10斤的体重目测不是很明显，但是坚持训练效果会越来越好 。体型，拼音为tǐ xíng，汉语词汇，意思指人体和畜体的类型，主要指各部分之间的比例 。是对人体形状的总体描述和评定，体型与人体的运动能力和其他机能、对疾病的易染性及其zhi疗的反应有一定的关系，在人类生物学、体质人类学、医学和运动科学中受到注意 。
中文名
体型
外文名
somatotype
拼音
tǐ xíng
注音
ㄊㄧˇ ㄒㄧㄥˊ
解释
人体和畜体的类型
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基本概念研究意义类型医学分类描述指标
词语解释
人体和畜体的类型，主要指各部分之间的比例 。[1]
《新华半月刊》1957年第8期：“应该淘汰的老残耕畜和体型小、不适用的耕畜，在现有耕畜中所占的比例过大，对农民害大利小 。”《新民晚报》1991.11.5：“老人们不仅‘体型’有所变化，而且心理也变得勃勃向上 。”
基本概念
体型（somatotype），是对人体形状的总体描述和评定 。体型与人体的运动能力和其他机能、对疾病的易染性及其zhi疗的反应有一定的关系，因此，在人类生物学、体质人类学、医学和运动科学中受到注意 。体型主要由遗传性决定；而另一方面，包括人体对环境的适应和人的行为在内的后天影响也使体型发生一定范围内的变化 。美国心理学家谢尔登（W. H. Sheldon）制定的人体分类法曾使用体型这个名词 。
【我最近瘦了10斤可是体型一点都没有变化】效果不明显 。因为只减了十多斤，相比于整体的身体重量 。效果不是特别的明显，所以体型没有变化，坚持下去 。会有很大的改观 。