如果你很懒，那么就次美白保健品吧！Swisse葡萄籽，polo美白丸，unichi美白丸，lala酵素，碳粉，白肌酸等等等，太多选择了，便捷又有效果，次之前做好功课，就让仙女儿们白成一道闪电吧！
二 外补稳固
身体内部调理好了，那就必须外部的美白事业也要跟上啦！这样才能确保黑色素抑制到最少，永远变成十八岁！
外补有太多方法了，敷面膜就是一个超赞的办法，没有丑女人只有懒女人，你看明星们，一个个连睡觉，坐飞机，剧场都在做面膜，为的就是保住肌肤白嫩，让自己看起来更年轻 。
面膜有很多，大家普遍敷的都是保湿类，但是也不要忽略了营养型，营养型才能更好保住肌肤状态 。森田玻尿酸，佑天兰果冻面膜，肌美精美白面膜，雅诗兰黛钢铁侠，sk2前男友面膜，春雨面膜，欣兰冻膜等等都是超有效果的！不过还是要根据肌肤来选择适合自己肌肤的面膜才能事半功倍呢！
除了面膜就是美白精华了，头可断，美白精华不可断！咱们不能和明星一样，一天敷N多面膜，单纯的美白面膜不能有超持久的效果，所以每天用的美白精华才是重点 。美白精华用的时候千万要注意，要不然不能美白还更黑啦！Olay小白瓶ProX精华液，sk-ii 钻白精华等等超多选择，嘿嘿，白起来才是王道！