大家在生活中应该都听说过妊娠糖尿病吧 ， 但是你了解妊娠糖尿病吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧 ， 究竟妊娠糖尿病可以吃香蕉吗 ， 以及妊娠糖尿病不能吃什么呢？跟着小编我们一起来学习吧 。
妊娠糖尿病可以吃香蕉吗有很多糖尿病患者一直表示 ， 在生活中不要多吃水果 ， 因为果糖会导致血糖加剧升高 ， 这种情况下对患者的健康而言是非常不利的 。但是这种说法是错误的 ， 首先水果中的微量元素含量非常丰富 ， 它能够满足人体所需 ， 这对于饮食限量的糖尿病患者而言 ， 补充微量元素是非常关键的一环 ， 因此是可以适当吃水果的 。但是相信大家都知道 ， 糖尿病患者不能摄入大量的甜食 ， 因此生活中应当尽量避免过甜的水果 。而我们所熟悉的香蕉就是非常甜蜜的水果之一 ， 因此大部分糖尿病患者在生活中并不敢吃香蕉 。但是相信大家都知道 ， 香蕉的维生素和矿物质含量非常多 ， 其中钾和镁的含量尤其高 。而是能够防止血压上升及肌肉痉挛的最佳选择 。镁元素则有效消除疲劳 ， 并且帮助妊娠糖尿病患者改善和解决便秘的问题 ， 还能够增强吸收 ， 因此在平衡膳食的情况下 ， 是可以适当吃香蕉的 ， 当然一定不要多吃 ， 避免血糖上升 。

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妊娠糖尿病不能吃什么呢1、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用 ， 最好不用 。可用植物油代替部分动物油 ， 花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多 ， 尽量不吃或少吃或减少油类摄入 。
2、酒类 ， 主要含酒精 ， 产热高 ， 而其他营养素含量很少 ， 故不饮为宜 。
3、水果中含葡萄糖、果糖 ， 能使血糖升高 ， 故在血、尿糖控制相对稳定时 ， 空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时 ， 可在两餐或临睡前食用 ， 但也要减少相应主食 。
4、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高 ， 应尽量少用或不用 。

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妊娠糖尿病最好吃什么呢1、选择无糖奶制品：
在奶制品的选择方面 ， 我们奶制品一定要选择无糖的 。
2、吃大量的蔬菜：
要吃大量的蔬菜 ， 这一类蔬菜是要除外一些含淀粉高的食物 ， 比如说莲藕还有红萝卜这一类的 。
3、不要吃太甜的水果：
在水果方面 ， 我们说要吃不太甜的水果 ， 像香蕉、提子、哈密瓜、葡萄这些太甜了 ， 不建议吃 。在不太甜的水果里面 ， 比如说奇异果或者是火龙果也不要吃太多 ， 最多150g一天 。
4、以部分全谷物替代精制米面类食物：
首先在主食方面要进食部分的全谷物 ， 比如说黑米、燕麦、红米、甜玉米这一类或者是杂豆类 ， 比如说黑豆、鹰嘴豆这一些来代替部分的精致米面类的食物 。

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妊娠糖尿病可以吃药吗【妊娠糖尿病可以吃香蕉吗 妊娠糖尿病不能吃什么呢】现在越来越多的研究提示 ， 如果经过生活方式干预 ， 不能使血糖达标 ， 也可以口服降糖药 。但由于妊娠是一个特殊的时期 ， 我们在选用降糖药的时候很局限 ， 要考虑到这个药物既能有效地控制血糖 ， 又不能对胎儿构成太多的影响 。由此来选 ， 所以不管是国际妇产科联盟在2015年规范中推荐的口服降糖药只有二甲双胍以及磺脲类的降糖药 。如果妊娠期糖尿病病人血糖经过饮食控制仍然高 ， 她又不愿意用胰岛素 ， 安全起见 ， 可以选择双胍类以及二代的磺脲类的降糖药物这两类降糖药 。但我们说药物治疗首选还是胰岛素治疗 ， 因为胰岛素它是一个大分子物质 ， 不会透过胎盘屏障 ， 所以给孕妇使用能起到控制高血糖的同时 ， 不会对胎儿构成太多的危害和影响 。