高考还剩二十五天考崩了心态崩了怎么办？别说了，我当年高考崩了……以后别来找我回答这种问题了高考前两个月崩了一次，中间有补救回来，结果高考不过是比第一次崩高那么一点点而已反面教材，请忽略我

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高考前心态崩了该怎么办？心态崩了，应该是复习的不够理想，还有一种情况是心理素质不够好，针对两种情况分析下在复习不够理想的情况下，距离高考越近越紧张，心里就会一直想着自己那些题目不会做，还有很多知识盲点，这是造成大部分学生心态紧张的原因，针对这个问题，只能提前好好复习，争取做到大部分知识点烂熟于心，对于特别难的，偏僻的题目，不会就不会，要学会给自己心理暗示，比如你可以告诉自己：“我又不想考满分，我也不想上清华，我只要上一个双985大学”这样你或许会放松不少 。 因为没人要求你所有的题都会做啊，再说也没有人高考考满分对不对！针对心理素质不够好，紧张这个问题，只能通过平常考试来训练自己，把每一次模拟考试都当成一次高考，等到正式高考的时候，你就会想已经经历过这么多次高考了，还会害怕吗？最后想告诉你的是，高考紧张是个很正常的现象，不要有心理负担，只要不影响正常发挥都是正常的，没有人会不紧张，那是缺心眼儿 。 祝高考顺利！
心态蹦了？怎么办1、摒弃自卑，学会自信
有些人，因为生活的经历变得很自卑，觉得身边的人都高高在上，自己却很笨，很渺小，什么也不会，害怕和人接触，久而久之心理素质就会变得很差，经不起一点事 。
所以，一定要抛弃自卑，要知道人人生来都是平等的，没有贵贱之分，你没有比别人差多少，活在这个世上，就会有一定的价值存在 。
学着自信，找到自己的优点，并且将这一优势放大，得到身边人甚至更多人的认可，你的内心将会越来却强大，活出漂亮、潇洒、自在与自信 。
2、自我肯定
人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键 。
3、注重自我教育，有效控制不良情绪
有时为一点小事而伤心或大发脾气，有时为某件不理想的事情而沮丧 。 有的人时常被悲观、忧郁、孤独、紧张等不良情绪所困扰，导致学习没兴趣，精力不集中，缺乏主动性和自觉性 。
4、确定目标并努力执行
每天晚上临睡前，用纸列出你明天要做的所有事，然后用1至10的数字来标出它们的重要性，然后按顺序排列一个，最后选出最重要的六件作为你明天要做的事 。
写下来，带在身上 。 第二天就专注做这六件事 。 做完一件事，就划掉一件 。 如果你能做完，这样就可以锻炼心理承受力中的韧劲 。
5、平常心
紧张是因为患得患失，对所做的事情有较高期待 。 只要转换一下心态，觉得没啥大不了，把最坏的状况也想清楚了，就没有什么不能承受的，心理反而轻松，不会太紧张了 。
6、树立自信的外部形象
首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；
其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；
另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助 。
所以，适时的心态调整对心理成长的帮助很重要，同时也锻炼了自己的心性，磨练自己的毅力 。 人挪活树挪死
再看看别人怎么说的 。 来个说走就走的旅行，感觉哪里适合你能让你快乐就留在那里 。 绝望