首先你的身体还在发育期，肥胖只是短暂的一段时间，另外食用一些减肥药会对肝脏和肾脏造成负担，很多成人食用减肥药，当时不自觉，但过了三年五年，就会在身体上表现出来，更不要说处在青少年时期的你们 。
首先初中生肥胖，大部分是因为运动量不够，久坐而形成的，再加上饮食上不注意，休息不好导致的 。
如果你真的下决心减肥，我建议你下课之后就离开座位，不要一直坐在座位上，平时的体育课尝试跑步和跳绳这两项运动 。
还有就是拒绝零食，用水果和坚果来替代，
睡眠那就没办法了 。

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