2.3、甜腻食品戒一戒
甜腻食品容易滋生痰湿,加重咳嗽、咳痰的症状 。感冒伤风的孕妇不要贪食太多的甜点心、蛋糕、糯米糕点 。
2.4、生冷瓜果及冷饮莫嘴馋
伤风感冒的孕妇如果吃太多的生冷瓜果和冷饮,会使感冒病情加重 。
2.5、强刺激性调味品别试
类似咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉等刺激性强的调味品,会对孕妇的呼吸道粘膜产生刺激,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症状,加重感冒病情 。

文章插图
孕妇肚子硬好还是软好其实主要看妈妈的身体状态 ， 一般都是正常的 。
1、每个人怀孕状态都是不一样的 ， 有的孕妈妈肚子硬 ， 有的孕妈妈肚子软的 ， 这个是根据每个人的情况都是不一样的 ， 这个没有什么关系的 ， 不用太在意这个方面 。
2、一般三四个月就可以摸到一个硬硬的东西 ， 那就是宝宝 。肚子变硬给孕妈妈带来了不适感 ， 可以通过改变你的活动或姿势 。有时走路能减轻你的不适 ， 有时休息能缓解假性宫缩 。(如果是真正分娩时的宫缩 ， 无论你做什么 ， 宫缩都不会停止 ， 而且会逐渐加强) 。
3、晚期孕妇之所以不时觉得肚子发硬 ， 往往是因子宫发生频繁的 ， 不规则阵痛：即假宫缩引起的 。从孕28周开始 ， 腹部会时常出现假宫缩 ， 如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐 ， 会感到腹部一阵阵的变硬 ， 这就是假宫缩 。

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