2.产后2天以后可以开始坐月子,产妇需要加强营养、适当下床活动 。建议产妇均衡饮食,除了鸡鸭鱼肉蛋等,还需要适当吃些蔬菜、水果 。这个时候虽然乳汁分泌少,但是也要给宝宝勤吸吮,一个是促进乳汁分泌,还可以避免宝宝吸吮奶瓶引起的乳头错觉,再则宝宝可以和妈妈建立情感 。
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