3、安全保护：器械训练其实是危险动作，健身教练可以保证你训练安全
4、鼓励陪伴：对于不爱运动的人，运动时间挺痛苦的事儿，健身教练可以鼓励陪伴你，有利于你长期坚持 。
其次，我们来看看健身教练的这些作用，在减肥过程中是否为不可替代的？
1、动作指导：如果你只做有氧，或者做变速跑等间歇性训练，那么健身教练可有可无，因为帮助很小 。
2、运动营养：嗯，如果你能找到一个靠谱的健身教练，这一点其实对你帮助很大 。但是，其实你找个营养师也可以替代，而且营养师还可以为你的减肥饮食出谋划策，似乎性价比会更高 。
3、安全保护：不做器械训练，哪怕是做自重训练，也完全用不到健身教练帮忙 。
4、鼓励陪伴：假如减肥社群、找个朋友一起减肥...你有无数种方式可以完美替代健身教练，甚至作用比健身教练更好 。
综上所述：如果你只是减肥而已，没打算做很多器械训练，其实花钱请健身教练基本就是个摆设；如果你除了减肥还希望塑形，会做很多针对性肌肉训练，或者需要做较多的器械训练，那么健身教练对你帮助还是很大的 。所以，减肥有没有必要请健身教练，主要还是取决于你的需求 。
感谢邀请，如果觉得回答客观、有用，可以给我赏个赞哟~

• 产后忧郁是这样来的！这些话绝对别对新手妈妈说！
• 手机上的视频如何剪辑,新手怎么学剪辑视频？
• 如何将旧手机上的数据转移到新手机上,两部旧iphone数据转移？
• 诛仙3新手攻略 诛仙2新手攻略
• Photoshop软件新手入门基础知识教程 电脑基础知识教程自学软件
• 细高跟鞋怎么走得稳,新手怎样学会穿高跟鞋？
• 有什么比较好的睡前瑜伽,瑜伽一周练几次比较好？
• 新手学电脑怎么能够快速入门 新手学电脑用什么软件入门
• 自己做蛋糕的方法步骤 新手做蛋糕详细步骤
• 产后瑜伽需要私教吗，你是如何练习的？