对于一个身体健康状况正常的人来说 ， 早上吃香蕉肯定可以 ， 不会有任何问题 ， 也不会影响到身体健康 。

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因为 ， 我经常见到一些酒店里早餐都提供香蕉作为餐后水果 ， 试想 ， 如果不宜吃酒店敢这么做吗？早就被客人开骂并被投诉了 。

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不过话说回来 ， 香蕉是一种寒性凉性的水果 ， 如果体质本身就是虚寒之人 ， 要小心吃 。不论是早上吃也好 ， 白天其他时段吃也好 ， 都要注意千万别吃太多 ， 香蕉每天吃1－2根即可 。另外 ， 平时自己胃酸过的人 ， 有急慢性肾炎或者肾功能有问题的人 ， 最好不要吃香蕉 ， 这就不分早上或下午了 。

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【早上起来吃香蕉对身体好吗？】如果不是产地 ， 需要长途运输到来的 ， 一般在产地采收香蕉时 ， 会选择在8成熟左右就采收了 ， 通过一路上的时间 ， 到了销售地就会成熟 。如果再不够 ， 就会喷一些催熟剂进行催熟上市 。香蕉熟透后 ， 一般用手捏都会变软 ， 如果偏硬就是没有熟透 ， 建议不要吃 ， 否则会容易引起便秘 。

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