逐渐形成你任何时刻，想说什么就会略过心理抵触的感受，直接表达 。
老手：
如果你能任何时刻，不犯抵触，开口就能表达你的诉求，或者开口就能讲话，那你已是老手 。
老手时候的第一步：由于已破除掉公共区域被大众盯着发言的心理障碍 。 这时，关键要素就是“不要思考”，想跟谁拉近关系，立马表达 。
只有你完全没有心理障碍才会在时间极其有限的场景下，见缝插针的完成对目标人物表达“喜爱或欣赏” 。
如何表达？
由于当下场景给你的时间必然有限，我们可以用开头提到的“三明治表达法”，先锁定人物，然后用：事实（对方的行为）+你的正面感受+鼓励与支持或感谢与感恩，这个表达公式来对目标人物进行表达 。
点到即止，过犹不及 。 几句话结束对话 。 这属于即兴、即时地表达 。
用这些日常的小言行，滋养你与目标人物的人际关系，从而成为一名让他人喜欢的人 。
进阶（四）我们经常有的一种认知是：“只有我们足够优秀，才能吸引别人，让别人喜欢我 。 ”
这话没错 。
同时，其实对于同等或高于我们优秀的别人 。 我们优秀固然好，但是，只是自己优秀，自己“看不见”别人的优秀，是没用的 。
除非你的优秀恰好在对方的需求点上“无可替代”，或者你外形非常完美，全部长在对方的审美点上 。 那你具备“躺赢”的基础 。
那我们大多数人，如何做才会让别人“更喜欢”我们呢？
1）使用人文特性中普遍存在的“规律” 。
马斯洛需求层次理论
第一层次：生理上的需求
第二层次：安全上的需求
第三层次：情感和归属的需求
第四层次：尊重的需求
第五层次：自我实现的需求
生理上的需求我就不说了，咱们来说安全上的需求，我们在与人来往过程中，在恰当的情况下，一定要给对方“确定感”，减少因我们导致对方“处于事情的不确定性当中” 。
比如，对方找你办事或者找你因事借钱 。
这时候，如果我们也不确定能不能帮到对方，就要把自己当下的事实处境以及进度，不断的反馈给对方 。 让对方有拿捏事情进度的掌控感与周转的空间 。
一言以蔽之：安全上的需求代表要给人“确定感与让对方拥有尽可能多的选择权以及把掌控权送给对方” 。
第三层次：情感和归属的需求
就是提供“情绪价值”，（情绪价值可以参考以上一、二、三板块）
归属的需求就是：讲规矩，守口如瓶，恰当且笃定的忠诚度 。
重点说一下“讲规矩”，规矩是不以自身情绪与事情状态的波动而改变规矩的恒定 。 规矩就是规矩，是恒定的 。
第四层次：尊重的需求
永远要“首先”尊重每一位人，如果对方不尊重你，无需再尊重 。
第五层次：自我实现的需求
思考一下对方想完成什么人生目标与人生需求，再看一下自己哪一方面能助力 。 帮助对方实现 。
最后，如何成为一名让人喜欢的人？参考以上 。
如果以上你做过一次之后对方不识抬举，那就成为一名让自己喜欢的人 。
本文来自微信公众号“我思考故你在”（ID:Moon__guyue），作者：沽月，36氪经授权发布 。

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