小孩身体弱 ， 营养不良吃什么好？许多孩子在日常生活中偏爱食物 ， 这导致了孩子的营养不良 。营养不良对孩子的健康有很大的危害 ， 大多数的孩子都会出现营养不良的现象 。小孩营养不良可以多点吃以下的食物：

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【4周岁小孩吸收不好，瘦小，该怎么食疗？】1. 多吃富含蛋白质的食物

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在发生营养不良的时候饮食就是比较重要的一项事情 ， 因为正在处于长身体阶段的孩子无论是骨细胞的增生还是肌肉、脏器的发育等 ， 都离不开蛋白质 ， 因此 ， 小孩营养不良要补充蛋白质 。

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平时多吃牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品等富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物 ， 这样有利于大脑的发育和身体的生长 。
2. 多吃富含维生素的食物
在日常的生活中丰富的维生素是不可缺少的 ， 我们都知道维生素在我们的身体中有着什么样的作用 ， 其中最重要的是维生素A、B、C、D ， 这些都是孩子生长发育所必不可少的 。
维生素最好的来源是新鲜的蔬菜水果 ， 虽然动物肝肾、鸡蛋中含有维生素 ， 但只是少量的 ， 因此 ， 小孩营养不良要多吃新鲜的蔬菜水果 。
3.多吃富含钙、磷的食物
在出现营养不良的时候还可以多吃一些富含钙、磷的食物 ， 这样也是可以有效的改善的 ， 钙、磷微量元素是骨骼的主要成分 ， 对身体发育有着重要的影响 。
因此 ， 小孩营养不良要多吃牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物 。另外 ， 多晒太阳 ， 增加紫外线照射机会 ， 从而保证骨骼的健康成长 。
对于一些比较偏食或者爱吃零食的 ， 可以额外购买一些营养软糖或补钙品如汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片 ， 小孩子喜欢吃的前提下也能补充营养 。
小孩子营养不良不可以怠慢哦 ， 一定要及时补充营养才能够健康成长呢！亲爱的朋友们 ， 您们给我留下一个赞呗~
宝宝个子不高还偏瘦 ， 喝一般的奶粉好还是喝雅培的小安素好？我们家宝宝已经一岁9个月了 ， 最初是母乳喂养 ， 一岁半断奶后不肯喝奶粉 。去医院体检大夫说孩子体重偏轻要加奶粉 ， 于是开始了各种品牌奶粉的尝试 ， 朋友从日本寄来明zhi不喝 ， 亲戚从澳洲带来爱他美不喝 ， 去孕婴店买的雅培和贝因美也不肯喝 。于是决定放弃了 。
就在前几天一岁九个月体检体重太轻 ， 大夫说有必要检查微量元素 ， 在这么瘦不正常了 ， 三个月体重几乎没涨 ， 作为宝妈的我开始着急了 。买了雅培的小安素diyi天死活喂不进去 ， 于是我就开始从夜里开始为 ， 最初一勺奶粉冲了100ml水 ， 夜里孩子睡得迷迷糊糊要喝水的时候喂给她喝 ， 慢慢的坚持了两天孩子还是认这个奶粉的味道了 ， 于是白天开始也慢慢喝水时加一点 ， 坚持了一星期孩子终于开始和奶粉了 。
母乳的孩子很难再喝奶粉 ， 所以宝妈需要有耐心 ， 多换集中奶粉尝试一下 。

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