按揉列缺穴：
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按揉列缺穴可以缓解头痛、发热等症状，有利肺化痰的功效 。取穴的方法为，两手虎口相交，食指按压在另一只手的桡骨茎突上面，食指下的凹陷处即为列缺穴 。
按揉方法：一只手拇指按压另一只手的列缺穴，轻轻揉按100次，左右手交换，每日两到三次 。
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