但心脏支架后的人可以练引体向上吗?必须要因人而异,每个人的身体素质是不一样的 。在心脏病发作前就一直有锻炼经历身强体壮,那么在手术后恢复期以后,就可以继续锻炼身体,但需要注意强度循序渐进与劳逸结合 。而如果一直以来身体并不强壮,锻炼就需要更加稳扎稳打了 。
引体向上的强度对于一般人来说是困难的,对于心脏病患者更是如此 。所以,我建议从低强度训练动作入手循序渐进,例如水平引体向上就是不错的,同样针对拉力肌群 。
最后,时刻注意身体健康,锻炼为了更加健康,切莫强度过大造成不利影响 。
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