求各种养生茶的搭配？？
中国人一直有喝茶的习惯 。 喝茶不仅能解渴 ， 还能起到一定的保健作用 。 自制保健茶经济实惠 ， 所以很受欢迎 。 在这里 ， 我们介绍一些养生茶的方法 。
枸杞茶能滋肾、养肝、养肺、明目、强筋骨、缓解疲劳 。 特别适合长时间使用电脑导致的眼睛疲劳 。 准备的时候只需要十几个medlars ， 用热水冲泡 ， 经常喝 ， 连续喝两个月就会有效果 。
藏红花来自西域 ， 味甘无毒 ， 有助于男性补血 ， 女性通经 。 其中大部分可以促进血液循环 ， 还有一些可以补血 。 现代医学发现 ， 红花和红花籽中含有丰富的维生素和生物活性成分 ， 能养血活血、降血压、降血脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发 。 而且红花籽可以泡茶喝 ， 健康美味 ， 老少皆宜 。 但要注意睡前少喝酒 ， 以免兴奋影响睡眠 。
甘草10克 ， 茶叶5克 ， 盐8克 ， 水1000毫升 。 按照这个比例 ， 先把水烧开 ， 然后把甘草、茶叶、盐放在水里煮10分钟左右再喝 。 可用于治疗风火牙痛、眼睛灼痛、感冒咳嗽等 。
甘草茶
【100种养生茶搭配和功效 11种养生茶搭配表】鲜荷叶100克 ， 甘草5克 ， 水1000 。
ml ， 按此比例 ， 先将荷叶洗净切碎 ， 把水烧开 ， 然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟 ， 滤去荷叶渣 ， 加白糖适量饮服 。 有清热解暑、利尿止渴之保健功能 。
☆薄荷甘草茶
鲜薄荷叶10余片 ， 甘草5g ， 绿茶5g ， 太子参10g ， 开水500ml ， 按此比例 ， 冲泡10余分钟后 ， 滤去其渣 ， 加白糖适量 ， 调匀饮服 。 有解热消暑 ， 清凉解毒、发汗解表之功；对头痛目赤 ， 咽喉肿痛、风热感冒等症 ， 疗效甚佳 。
☆荸荠茅根茶
鲜荸荠100g、洗净切碎；鲜茅根100g ， 配水1000ml ， 按此比例 ， 先将水烧开 ， 投入荸荠、茅根 ， 煮20分钟左右 ， 去渣 ， 加白糖适量 ， 饮服 。 具有清热化痰、生津止渴、降压利尿的功能 。
☆陈皮姜茶
陈皮20g ， 生姜片10g ， 甘草5g ， 茶叶5g ， 配水1000ml ， 按此比例 ， 先将水烧开 ， 再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入 ， 冲泡10分钟左右 ， 去渣饮服 。 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。
山楂20g ， 甘蔗200g ， 水煎去渣 ， 当茶饮用 。 有清热泻火、润燥止渴的保健功能 。
☆决明子茶
决明子20g ， 以文火炒黄 ， 加沸水冲泡 ， 代茶饮服 。 功能祛风散、清肝明目、润肠通便、对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病疗效甚佳 。
菊花有清肝明目作用 ， 对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用 。 每天午餐后 ， 用五六朵杭菊花冲泡 ， 连续饮用3个月即可见效 。 冲泡时加少许蜂蜜 ， 口感更好 。
☆玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜 ， 所以有助改善干枯皮肤之作用 。 由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香 ， 治疗口臭效果也很好 。 玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效 ， 因而可减肥 ， 饭后饮用效果最好 。 因玫瑰花有收敛作用 ， 如有便秘者不宜饮用 。
☆腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉 ， 常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症 。 配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵 ， 沸水冲泡饮用即可 。
☆金银花茶
花清热解毒、疏利咽喉 ， 可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。 配制时选金银花10g ， 沸水冲泡频饮 。
苹果茶对医治头痛有神奇之疗效 。 做法是将一个苹果切成薄片 ， 加水煨煲去渣后当茶饮 ， 连续饮十日便可见效 。

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