喜欢健身和运动的MM ， 对运动内衣都很熟悉 ， 运动内衣就是健身运动的时候穿的 ， 平时也可以穿着出门 ， 但是长期穿着运动内衣是有一定的危害的 。
每天穿运动内衣胸会变小吗不会的 ， 运动的时候要穿运动内衣 ， 那是因为可以减小运动时候的震动对胸的伤害 。那么运动内衣可以当普通内衣穿吗?有一局部妹子喜欢把运动内衣当成日常生活的普通内衣来穿戴 ， 其实 ， 这个对本人的胸部是十分不好的 ， 严重时会有让你的胸越穿越小 。

文章插图
穿运动内衣的利弊穿运动内衣的好处
一、运动内衣是女士做各种健身体育运动时保护胸部又不妨碍动作的专门内衣 ， 它是具有防震动和吸汗水的功能 。任何的高强度的运动都可以使女士胸部受震动 ， 所以穿运动内衣固定胸部免受震动影响 。
二、穿运动内衣又能避免胸部对运动的妨碍 。因为人体运动总是要出汗的 ， 运动内衣的另一功能便是吸汗、透气、除湿、除臭 ， 还有运动的内衣一般是弹性好 ， 便于肢体屈伸自如 。
三、身体如果排汗不畅 ， 是引起皮肤发炎的 。所以运动内衣是通过款型设计上的强支撑和全胸收束使乳房与身体形成整体 ， 运动起来身手矫健 。另外运动内衣的面料一般为高弹全棉质 ， 既宜于排汗 ， 也可保暖 ， 宜于肢体伸张 。
穿运动内衣的坏处
虽然运动内衣可以最大程度的保护乳房 ， 减小胸部晃动与摩擦 ， 但是 ， 在平时的日常生活中(非运动状态) ， 长期穿运动内衣是有害的 ， 正所谓“成也风云败也风云” 。因为运动内衣的款型都是为了增大乳房与胸肌的接触面积 ， 提高摩擦力 ， 从而降低乳房晃动的幅度与频率 。简单地说：运动内衣对乳房有一个往后背的力才可以做到更加固定与压缩乳房的效果 ， 这也是为什么运动文胸穿起来胸扁了的原因所在 。另外 ， 运动型内衣的定位就是女生运动时穿戴的内衣 ， 所以在面料上均以高弹力、快速干透、排汗性强为主 ， 所以 ， 高弹性的材质面料决定了运动内衣的穿着紧实感 ， 要知道长期穿过紧的内衣是不健康的生活态度哦!而日常生活中穿的普通内衣 ， 主要作用是为了适当固定乳房和承托乳房 ， 普通内衣受力的方向是向上的提拉 ， 和运动内衣对乳房向后背压缩的力是有本质的区别的哦!

文章插图
运动内衣怎么挑选1、确认尺寸
不同厂家的定号有不小的差异 ， 具体产品具体对待 ， 不要一个尺寸通吃 。尽量挑选全杯的文胸 ， 不要因为贪图好看而挑选半杯或者其他比较暴露款式的文胸 。
2、面料的透气性
不论进行什么运动 ， 身体的汗液排出水平基本都会高于常态 ， 胸部的汗液排出水平相对于身体其他部分是比较高的 ， 因此尽量选择对此进行过优化的材料 。
3、不要一味追求固定性
当你进行的运动并非高冲击性运动时 ， 尽量选择低冲击性内衣以获得最佳舒适感 ， 不要一味的追求固定性 ， 特别是徒步这类低冲击高强度的运动 。
4、底围固定织带和肩带宽一些

• 运动内衣可以代替胸罩吗 长期穿运动内衣会下垂吗
• 运动内衣能不能替代泳衣 运动内衣和泳衣什么区别
• 一直穿运动内衣好吗 运动内衣可以穿多久
• 美背内衣里面还用穿胸罩吗 穿美背内衣还需要穿内衣吗
• 美背内衣适合小胸吗 美背内衣适合什么时候穿
• 运动内衣的胸垫要洗吗 运动内衣的胸垫是否可以不放
• 运动内衣怎么穿不费劲 运动内衣外面穿什么好看
• 运动内衣可以每天都穿吗 日常生活可以穿运动内衣吗
• 每天坚持跑三公里，会瘦吗？
• 户外下雨，没有健身房，怎么在室内做有氧运动？