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往大的方向来说，熬夜、酗酒、喜爱吃辛辣、抽烟等，都会直接导致皮肤变差，这些也都是大家耳熟能详的，所以我想重点说一些导致皮肤变差的细小的生活习惯 。
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例如，因为疲劳而带妆睡觉，这样非常容易致使覆盖在皮肤表面已经一整天的彩妆死死地堵住我们的毛孔，第二天就会极易长痘，而且会显得皮肤暗沉；还有经济条件有限而选用劣质护肤品或者彩妆的，这样会加速皮肤的衰老，或者有一些人喜欢买一些便宜但不知名的面膜，反而适得其反，让皮肤的健康程度下降；过度护肤也是应该引起重视的一种不好的习惯，心理作用会导致一些人觉得多用护肤产品可以快速达到皮肤的理想状态，因此会在洁面之后涂非常多种类的护肤品，这样反倒致使皮肤表层的营养成分过剩，皮肤无法吸收；面部表情过于丰富，这种习惯非常容易造成皮肤纹路加深，时间一久，要么形成很多细纹，要么就会有明显的表情纹，当随着年龄的逐渐增长，我们应该适宜地保持自己的面部仪态，这样既显得端庄，也不容易加深皱纹 。
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肝坏一身毒！肝不好了，身体会出现哪些“有毒”表现？肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用 。
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人接触到的或吃进身体的有毒物质、亦或自身产生的代谢毒素，都需要肝脏帮助排毒解毒，转变成无毒或低毒状态，再排出体外 。
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一旦肝脏受损，排毒能力就会下降，身体就会出现各种“有毒”表现 。
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肝不好了，身体会出现3个“有毒”表现，别看不见表现1：黑
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脸色发黑
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肝毒太多，会出现肝病面容，特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，脸色发黑没有光泽弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容 。
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肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份 。如果肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑 。
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指甲发黑
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指甲的光滑程度和厚薄可以判断肝脏的健康状态 。
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肝脏好的人，手指甲就会变得光滑饱满，没有纵横的沟纹和斑点，而如果指甲有黑色或者褐色的纹路，那就有可能是肝脏出现病变了 。
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表现2：臭
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