如何让自己充满正能量只有把消极的东西发泄出来， 才有可能装入积极的东西 。 找一个没人的地方， 大声喊出来 。 找一个知心朋友去倾诉， 寻求安慰 。 找一棵大树抱抱它， 然后向它倾诉 。 如果你受到某个人的影响， 去找他理论， 不要忍气吞声， 从根源上解决问题 。 消极的东西不能留在体内， 不能留在大脑里面， 需要把它拿出来， 这样， 就不会影响其他的东西 。 就像一篮子水果， 如果其中一个坏掉了， 不及时拿出来， 其他的也会很快坏掉 。
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中学生如何让自己充满正能量正能量就是时刻以积极健康的心态， 利用好所有资源， 去为师生、班级做事情 。
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