红塘姜水是较为热性的 ， 所以月经期是一般不吃的 ， 会使经量增加 。也就是说是在非经期吃 ， 可以吃到下一次月经前 ， 也为下次月经调补身体 ， 是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的 。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃 ， 毕竟月经完后 ， 是需要补血的 ， 吃简单的红糖水就可以 ， 不用吃得太补 ， 反而小心会长豆豆 ， 流鼻血哦!
4、当归金银花汤
把汤喝完 ， 红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完 。切记要在月经第一天服用 ， 这一点一定要做到 。(不用刚一出血就服用 ， 出血后半天左右服用就可以 。)
5、水鱼汤
【想怀孕怎么调理身体 备孕调理身体吃什么】女性到了排卵期前后白带越来越透明 ， 象清鼻涕一样 ， 可以拉丝 ， 这样的白带利于受孕 ， 但是有些女性透明白带少 ， 或者很混浊 ， 是不利于怀孕的 。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处 ， 对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助 ， 无任何毒副作用 。
6、豆浆
妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用 ， 可以明显改善心态和身体素质 。

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7、虾温补肾元
虾有海虾、河虾 ， 其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7% ， 其他还含磷、钙、铁等无机盐 ， 胡萝卜素 ， 维生素b2 ， 维生素b1 ， 烟酸等 。虾皮中含蛋白质相对较高 。虾中还含有微量元素硒 。虾性温 ， 味甘 ， 能补肾壮阳 ， 适用于倦怠无力 ， 肾虚阳痿 ， 腰膝酸软 ， 妇女月经量少 ， 乳少等 。
虾的食用方法与好处：
“炖大虾”：将鲜大虾 ， 淬酒 ， 炖服 ， 每日适量食之 ， 可补肾虚 。
“虾仁糜”：把虾仁斩成酱 ， 加少量黄酒 ， 炖服 ， 并服猪脚汤 ， 1日3次 ， 能助乳汁 。
“醉虾”：以上好白酒、酱油、姜汁等调料 ， 活虾适量 ， 直接放入调味品中 ， 加盖 ， 约15分钟后 ， 即可食用 ， 能助精补肾 。
8、乌鸡煮益母草
乌鸡的食用方法：
材料必备乌鸡1只 ， 益母草500g(分4份 ， 分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干) 。将制好的益母草 ， 放入鸡膛内 ， 用清汤煮 ， 鸡淡吃 ， 或酒送下亦可 。鸡骨并药渣焙干为末 ， 加当归120g、续断60g、姜18g为末 ， 炼蜜为丸 ， 每丸9g 。每日早、中、晚各服l丸 。主治久不孕者 。
9、红花孕育蛋
红花育蛋的食用方法：
取鸡蛋1只 ， 打一个口 ， 放入藏红花1.5g ， 搅匀蒸熟即成 ， 月经来潮的第二天开始服 ， 每天吃1个 ， 连吃9个 。持续服3～4个月经周期 。主治气虚夹瘀不孕 。
10、核桃仁温补
核桃看似普通至极 ， 却也暗藏着神奇的助孕功效 。核桃仁又称胡桃仁 ， 味甘 ， 辛温 ， 含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等 ， 对大脑组织及机体代谢 ， 有很重要的作用 。还含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b、维生素c、磷、钙等 。核桃仁具益肾、补脑、固精之功 ， 能用治带下、阳痿、遗精、早衰 ， 并有润肠作用 。

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