7、不宜与维生素同时食用 。青枣中的维生素可使维生素K分解破坏,使治疗作用降低 。
8、不宜和黄瓜或萝卜一起食用 。萝卜会有抗坏血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,两种成分都可破坏其他食物中的维生素 。
9、不应和动物肝脏同时食用 。动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效 。
10、服用退热药时禁忌食用 。服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体,减少初期的吸收速度 。青枣为含糖量高的食物,故禁忌食用 。
11、服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用 。苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官,反射性地提高食物对中枢的兴奋性,以帮助消化、增进食欲 。若服用以上药物时用青枣,则明显地影响药物的疗效 。
12、龋齿疼痛、下腹部胀满、大便秘结者不宜食用,忌与葱、鱼同食 。

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孕妇适量吃青枣的好处1、补充维生素
新鲜的青枣中维生素最高243mg/100g ， 比猕猴桃的62mg/100g ， 更为丰富得多 。维生素C是一种抗氧化剂 ， 有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等的作用 。
2、提高免疫力
孕妇吃青枣还可以提高自身免疫力 ， 由于青枣含有大量的糖类物质 ， 甚至还含有丰富的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素 ， 具有很强的滋补作用 ， 平时能适当吃青枣还可以提高孕妇免疫力作用 ， 增强抗病能力 ， 帮助孕妇检查患疾病 。
3、催眠安神
孕妇食用青枣可以补充维生素还有胡萝卜素的营养成分 ， 这些物质对宝宝的成长有帮助 ， 甚至平时孕妇适当吃青枣还能起到催眠安神的作用 。
4、保护肝脏
青枣有保肝功效 ， 试验证明大枣含多种三该类化合物 ， 其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性 ， 对肉瘤S-180有抑制作用 。枣中所含的营养素 ， 能够增强人体免疫功能 ， 对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果 。

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孕妇吃青枣要注意什么1、青枣不能食用过量 ， 可能会引起腹胀 ， 易产生腹泻并伤脾 ， 也容易得妊娠糖尿病 ， 建议每天不宜超过8颗 。
2、生吃青枣时 ， 枣皮容易滞留在肠道中不易排出 ， 因此吃枣时应吐枣皮 。
3、生食青枣时 ， 一定要将它消毒、洗净 ， 否则红枣上可能会残留农药 ， 对胎儿、孕妇产生不好的影响 。
4、选购青枣的时候应该注意 ， 选购个头大 ， 表面光泽好 ， 颜色偏白偏黄的 ， 有虫蛀或者颜色过于鲜绿的不宜选购 。青枣宜存放在新鲜避光的地方 ， 每次不宜购买过多 ， 应尽快食用完毕 ， 不宜久放 ， 以免流失水分 。

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