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宝宝什么时候断奶才合适根据研究得出结论 ， 宝宝断奶的最好时机不是1岁和1岁半 ， 而是1岁半到2岁之间 ， 宝宝出生到2岁之间 ， 吃母乳可以增强抵抗力和免疫力 ， 宝宝长大少生病 。所以说 ， 宝宝最佳的断奶时间是1.5——2岁 ， 而不是一岁和一岁半 。
断奶后宝宝吃什么一岁宝宝全天的饮食安排：一日五餐 ， 早、中、晚三顿正餐 ， 二顿点心 ， 强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配 ， 以碎、软、烂为原则 。完全断奶（母乳）了 ， 饮食也大部分固定为早、中、晚三餐 ， 并由稀饭过渡到稠粥、软饭 ， 由肉泥过渡到碎肉 ， 由菜泥过渡到碎菜 ， 到快一岁时 ， 可训练宝宝自己吃饭 ， 并必须断奶（母乳） ， 如果还继续用母乳喂孩子 ， 孩子可能既不喝牛奶 ， 食欲也差 ， 而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要 ， 但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食 ， 从少到多 ， 由稀到稠 ， 从细到粗 ， 习惯一种再加另一种 ， 在孩子健康 ， 消化功能正常时添加 ， 出现反应暂停两天 ， 恢复健康再进行 。8个月的 宝宝一定慢慢适应从奶到食物的过度 ， 也相信宝宝一定会适应的 。
断乳后喂养 ， 婴幼儿每日需要热能大约1100～1200千卡 ， 蛋白质35～40 克 ， 需要量较大 。由于婴幼儿消化功能较差 ， 不宜进食固体食品 ， 应在原辅食的基础上 ， 逐渐增添新品种 ， 逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物 ， 首选质地软、易消化的食物 。鉴于此 ， 婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等 。烹调时应将食物切碎、烧烂 ， 可用煮、炖、烧、蒸等方法 ， 不宜油炸及使用刺激性配料 。
婴幼儿断奶后不能全部食用谷类食品 ， 也不可能与成人同饭菜 。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等 ， 副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等 。
主粮应为大米、面粉 ， 每日约需100克 ， 随着年龄增长而逐渐增加；豆制品每日25克左右 ， 以豆腐和豆干为主；鸡蛋每日1个 ， 蒸、炖、煮、炒都可 以；肉、鱼每日50～75克 ， 逐渐增加到100克；豆浆或牛乳 ， 每日500毫升 ， 1岁以后逐渐减少到250毫升；水果可根据具体情况适当供应 。
断奶后婴幼儿进食次数：一般每日4～5餐 ， 分早、中、晚餐及午前点、午后点 。早餐要保证质量 ， 午餐宜清淡些 。例如 ， 早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等； 中餐可为烂饭、鱼肉、青菜 ， 再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果 ， 如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等 。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新 ， 注意荤素搭配 ， 避免餐餐相同 。此外 ， 烹调技术及方法 ， 也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲 。若色、香、味俱全 ， 可促进婴幼儿食欲 ， 增多食物摄入 ， 加强其消化及吸收功能 。
【怎么快速断奶？先降奶量是关键】

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