关元穴
功效：消除水肿，缓解经痛、益肾气位置：肚脐下4指宽 。按摩方式：用拇指按压3秒后停下，重复10次 。也可用原子笔圆滑尾端帮忙减肥 穴位 肠胃 饮食 疾病
小提醒：
穴位按摩时，一定要注意力道的拿捏，避免太过用力，造成身体伤害 。
一般来说，穴位按摩的施力方式，最好是以指腹出力的方式去按压，大约按至感觉微微酸痛即可 。
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