宝宝睡觉不踏实易惊醒宝宝睡觉不安稳原因 _新生儿

宝宝睡觉不踏实容易惊醒是为什么？抑制这种状态还不是意味着宝宝睡眠质量不好呢？妈妈们要怎么做才能让宝宝安心入睡？一起来看看~
宝宝睡觉不踏实原因宝宝每天的睡眠时间，新生儿平均每天要睡18~20小时，除了吃奶之外，几乎全部时间都用来睡觉，随着宝宝年龄的增长，睡眠时间逐渐缩短。如果宝宝晚上睡觉不安稳，不仅会影响妈妈的正常休息，还会影响宝宝的健康发育。宝宝晚上睡觉不安稳一般表现为宝宝老是哭闹不止，这令妈妈都很头疼。宝宝晚上睡觉不安稳的原因主要有和宝宝肚子胀、饥饿、尿布湿了、撒娇、睡前烦躁、母乳喂养影响、环境嘈杂、天气过冷或过热、肠绞痛以及中耳炎、肠胃炎、或是疝气等这些疾病，这些原因都能使宝宝晚上睡觉不安稳。

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宝宝睡觉不安稳原因宝宝睡觉不安稳原因一：生理因素
状况说明：婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象。
解决方法：随着宝宝的成长发育，这种生理现象会逐渐消失。
宝宝睡觉不安稳原因二：进食不合理
状况说明：宝宝喂养的两餐之间，有时也会有腹胀的状况发生，次数则是因人而异。有的妈妈每天晚上都要喂几次奶，结果导致宝宝睡时食奶过量，腹胀易醒，影响睡眠质量。
【宝宝睡觉不踏实易惊醒宝宝睡觉不安稳原因】解决方法：逐渐减少喂奶的次数，不要让宝宝产生夜间吃奶的习惯。
查看详情宝宝睡觉不安稳原因三：环境干扰
状况说明：太多吵杂的声音、太多的震动或视觉刺激，也会让宝宝睡觉不安、爱哭。室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰宝宝的正常睡眠，易于惊醒。
解决方法：要给宝宝创造一个良好的睡眠环境：安静，光线较暗。睡前应先让宝宝排尿。

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宝宝睡觉不安稳原因四：被子太厚太薄
状况说明：夜间易踢被子，或被子盖得太厚太薄，这都会造成宝宝睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这也是宝宝睡觉不安稳的常见原因。
解决方法：注意宝宝的腹部保暖，盖的东西要轻、软、干燥。
宝宝睡觉不安稳原因五：过热过冷
状况说明：炎热的夏季或是寒冷的冬季，季节的交替变化，都会影响室内的温度。室内温度过热或是过冷，都会让宝宝感到焦躁或是不舒服，而容易啼哭。
解决方法：室内温度保持在24℃左右最好。
宝宝睡觉不安稳原因六：病理因素
状况说明：中耳炎、肠胃炎、或是疝气、肠绞痛等这些疾病的因素，也有可能是造成宝宝身体不适时，睡觉不安稳容易醒来哭泣的原因。此外，宝宝肠寄生虫病是幼儿睡觉不安稳的最常见的原因，早期佝偻病的幼儿也常睡觉易醒。
解决方法：如果经常出现这种情况，家长需要带宝宝去医院看医生，找出致病因素及早治疗。

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宝宝睡觉不安稳的表现有的宝宝入睡后总爱踢被子，(即使穿得很少也这样)有的还爱翻来覆去，反复折腾，好像总也睡不踏实，父母常为此感到困惑。这种情况一般有两种可能，一是阴虚肺热所致，提示孩子多半患上了呼吸系统的疾病，如感冒、肺炎、肺结核等。父母应尽早带孩子去医院诊治，在医生的指导下服用药物，进行防治。二是胃有宿食的缘故。父母最好是带孩子去看小儿科。现在的饮食结构让儿童罹患成人病的比例越来越高，所以谨防孩子患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。

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