奉送一个我的小经验：如果发现宝宝在吃奶的时候使劲扭动身体，扯拽奶头，不妨暂停喂奶，将宝宝竖抱拍一会儿拍嗝，多数情况下会拍出两个大嗝～之后宝宝就舒坦了;拍不出嗝的情况下，待拍嗝结束，让宝宝在床上或者爬行垫上趴一会儿，宝宝会打出几个屁，这样宝宝体内的气排空了，会非常舒服，然后再视情况给宝宝喂奶～

文章插图
2. 腹部按摩
宝宝因肠胀气难受哭闹时，宝爸宝妈可轻轻地呈顺时针方向为他按摩小肚子，一方面可以缓解腹胀，另一方面宝宝也会因为舒服而转移注意力 。
小贴士：将灌有温水的热水袋(不烫手)用毛巾包起来放在宝宝肚子上热敷非常有效～为了进一步放松宝宝紧张的肚子，宝爸宝妈们还可以每天在宝宝肠绞痛发作之前的1-2小时，将手心搓热捂住宝宝肚脐眼，并顺时针帮宝宝揉肚子，有奇效哦～不一定非得在宝宝难受时才需要腹部按摩，和宝宝玩的时候，也可以把手掌搓热，隔着衣服为宝宝做腹部按摩，稍热的手部温度会让宝宝更舒服哦～每天我会给宝宝腹部按摩7-8次，每次5-10分钟，经常在按摩的过程中就能听见宝宝”噗噗“的放屁，宝妈们可以立刻实践起来 。
3. “飞机抱”和“蹬自行车”
用“飞机抱”和“蹬自行车”的姿势都能很好的帮助宝宝排出体内的气体 。需要注意的是，最好不要在宝宝刚吃完奶的时候采取这两种姿势，可能会造成小月龄宝宝吐奶 。
4. 趴着玩
美国儿科学会推荐多让宝宝趴着活动，不但能够缓解胀气、腹痛，还可以锻炼颈部肌肉，增加运动量，防止仰睡造成的偏头，给学习爬行创造条件 。《与宝宝同眠》一书中提到：当宝宝们趴在爸爸妈妈的胸口上玩耍，与父母进行直接的身体对话的时候，宝宝的身心是最放松的，他们的呼吸更加平稳而又规律，身体内能量的分配更加合理有效，成长更迅速，产生的压力也更小;有一些家长发现宝宝趴着睡的时候会比较踏实，这可能和趴睡的姿势缓解了腹部不适有关 。对于还不能自如翻身的宝宝，不推荐趴着睡，这会增大婴儿猝死综合征的风险 。更为妥当的方式还是多让宝宝醒着的时候趴着玩，睡觉还是要尽量仰卧睡姿 。
5. 排气操
婴儿排气操，能快速有效解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等肠道问题 。注意做操时间要适当，小月龄宝宝每次排气操以10分钟为宜～网上有很多排气操视频，宝妈们快快学起来～
6. 利用辅助药物
在遵医嘱的情况下，你可以通过一些药物帮助宝宝缓解肠胀气、肠绞痛带来的不适 。在宝宝持续有肠胀气、肠绞痛的症状，服用益生菌(妈咪爱等)无法改善情况，且腹部按摩等方法也失灵的情况下，医生一般会建议服用西甲硅油 。需要特别说明的是，对于宝宝常见的肠绞痛，不能滥用西甲硅油，因为肠绞痛的原因有很多，比如肠道发育不完善，乳糖不足等 。而西甲硅油只针对因胀气引起的肠绞痛有缓解作用 。另外，西甲硅油不能被肠壁吸收，残留在肠壁上的西甲硅油会阻碍肠壁对营养的吸收，所以不宜长期使用，通常医生会建议使用时间不要超过两个周 。便秘的宝宝也要慎用，因为在西甲硅油润滑作用下倡导蠕动会减慢，加重便秘 。
7. 爸爸妈妈的安抚
在宝宝哭闹时，抱着宝宝，给予他安全感，播放白噪音，宝爸宝妈在宝宝的耳边温柔的发出“嘘嘘”的声音，帮助大哭的宝宝冷静下来都是缓解肠胀气、肠绞痛带来不适感的方法 。
宝爸宝妈们要注意，
肠胀气属于阶段性发育问题，没有一劳永逸的办法根除，如果宝爸宝妈们将上述方法轮番使用之后，宝宝的肠胀气仍然没有得到很好的缓解，且宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体重正常增加(基本可以排除病病理性腹胀)……

• 儿童可以喝加多宝吗？宝宝能喝加多宝吗？
• 宝宝做飞机要注意些什么？宝宝旅游行李清单
• 宝宝的贴身衣服要怎样挑选？怎样清洗宝宝的贴身衣服？
• 儿童可以喝凉茶吗？宝宝能喝凉茶吗？
• 淘宝宝贝卖完在哪里添加库存？填写多少合适？
• 淘宝宝贝类目如何修改？操作流程介绍
• 夸人眼尖的词
• 淘宝宝贝描述不符怎样投诉？如何做好描述？
• 宝宝眼睛一大一小怎么回事啊 需警惕4种可能
• 宝宝包茎是怎么回事 3岁前包皮属正常