那么各位也就只剩下一种办法了，那就是…………等!今天给小宝洗过澡后，做了抚触和排气操，然后又帮宝宝热敷揉肚子，此刻，宝宝正在甜甜的熟睡中，我倒了杯牛奶瘫倒在沙发上码字，宝爸准备来杯睡前小酌～
肠胀气的缓解方法缓解肠胀气的最有效办法就是：熬时间 。过了四个月，肠胀气也就好得差不多了 。当然这是未来的美好，再谈谈当下如何解决吧 。
如何喂奶：
可以用防胀气奶瓶/奶嘴 。避免宝宝吃奶前哭闹吸入大量空气 。母乳妈妈减少可能的过敏食物摄入，看胀气是否有好转 。奶粉宝宝可以换成水解蛋白奶粉 。如果宝宝胀气，母乳妈妈检查一下是否摄入了这些容易产生气体的食物，比如豆类，萝卜，洋葱，土豆，红薯，南瓜，十字花科蔬菜如西兰花，卷心菜，甘蓝等，乳制品，过咸的食物，巧克力等 。如果不摄入这些食物会缓解的话，避免摄入 。喂奶时一定要吃空一侧再吃另外一侧，避免过量摄入乳糖 。
不要让宝宝把你的奶头当成安抚奶嘴，不饿的时候不要喂奶，不饿但是哭闹的时候可以给一个安抚奶嘴 。尤其是夜奶，后半夜一定不要频繁喂奶，这样只会加剧胀气 。拍嗝，吃奶中吃奶后一定要拍嗝 。吃完奶后至少竖抱20分钟 。将部分吃奶中吞下的空气起拍出来
物理疗法：
物理疗法都不要在刚吃完奶时做，吃完奶至少20分钟以上才可以做 。
顺时针按摩肚子：
蹬自行车运动，可以让宝宝躺在床上，握着宝宝的两只小脚协助他做登自行车的运动 。多趴着，趴着可以增加腹部压力，有助于排气 。宝宝瑜伽，让宝宝蜷起腿，把膝盖向上提放在宝宝肚子的位置，保持几分钟 。具体操作方式见下图 。
如何安抚宝宝：
抱着宝宝或者用背巾背着宝宝 。上面提到，有肠胀气的宝宝喜欢被抱着，蜷缩的姿势和大人身上的体温能很好缓解肠胀气 。包襁裹 。如果不想整夜抱着胀气宝宝睡觉的话，包襁裹很重要 。
安抚奶嘴 。频繁喂奶和哭闹都是导致肠胀气的原因 。安抚奶嘴可以替代喂奶来安抚哭闹的宝宝，减少不必要的喂奶，从而减少乳糖的摄入而缓解肠胀气 。
飞机抱 。原理也是增加了腹部压力 。
药物疗法：
以下的药物疗法一定要在医生的指导下才可以用，因为宝宝肠胀气的成因不同，严重程度不同，所需要的治疗也是有分别的 。
西甲硅油：西甲硅油是儿科大夫常推荐的肠胀气治疗药物，原理主要是分解气体 。因为西甲硅油不能被身体吸收，通常被认为是安全的 。
【宝宝肠胀气怎么办快速解决 物理与药物治疗并施】益生菌：益生菌针对肠道菌群不平衡导致的胀气是有效果的 。但是由于胀气产生的原因复杂而且很多，所以益生菌不如西甲硅油直接有效 。

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