小朋友长到后，家长非常担心自己的宝宝营养不均衡，于是会给宝宝准备各种补充营养的食物 。但是宝宝可不一定领情，宝宝如果养成了挑食的习惯，可就成为了家长日后的一大难题 。今天就来跟大家聊一聊宝宝挑食怎么处理 。
对付挑食的小绝招绝招1　放轻松
1～3岁的宝宝饮食量不是很稳定，父母可以经过多日的观察发现宝宝的日均进食量，如果宝宝这两天不好好吃东西，不要着急，过两天他自己就会多吃补回来 。
绝招2　态度坚决而不强迫
如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃，父母可以把饭菜拿走，让他等下一顿，两餐之间不要给零食，让他明白只有好好吃饭才能填饱肚子 。在孩子表现好时，要鼓励他，慢慢地，孩子就会逐渐养成好习惯 。
绝招3　一家人团团坐
大家一起吃饭的气氛很有感染力，你吃得津津有味他也会嘴谗，开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的食物，渐渐地，孩子就会接受多种食物了 。
绝招4　培养新的口味
孩子每天只吃一种他喜爱的食物，会造成营养不良，我们需要培养他新的食物兴趣 。可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物，而其他的两餐则另选其他食物，一方面，孩子的习惯已经得到满足，在两个都不喜欢的食物中选一个，不会引起他的反感，不论选哪一个，都是一种新的尝试，就是可喜的进步 。
绝招5　巧妙做个游戏
比一比看谁吃得快?把小饼咬成一个月牙，看谁盘子里的豆豆少得快，虽然都是用滥的招数，可却很管用，尤其是对付三岁以下的宝宝，他们就吃这一套 。
绝招6　善用掩护
将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起，比如，不吃蔬菜，可是爱吃饺子，就把蔬菜包进饺子里吧 。爱喝汤，那就煮进汤里吧 。不爱吃水果，可是爱喝酸奶，就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉 。记住，开始时，不爱吃的食物可以放得少一点，然后逐渐增加 。
绝招7　别给他太多
孩子的胃容量很小，满满一盘子的食物，看着就饱了，确保他们的量够吃就可以了 。
绝招8　请宝宝帮帮忙
准备饭菜时，让孩子做你的小助手(一定要确保没有危险的情况下)，这也是培养他们对食物产生兴趣的一种方式 。
绝招9　爱甜食怎么办?
虽然甜食会影响到孩子的健康，但孩子就是喜欢吃 。
你要做的是：
首先，减少购买甜食 。
其次，尽量购买营养丰富高质量的甜食 。
第三，你要规定孩子对甜食的量，告诉他们一天能吃几块点心，让他们自己选择在什么时间吃 。
绝招10　三个不要
食物块不要太大，最好能让宝宝一口吃进去 。
不要催促，有些孩子吃饭就是慢吞吞 。
餐前不要给孩子喝太多的牛奶和果汁，否则不用吃饭就饱了 。
挑食需要对症下“药”虽说很多挑食问题不算病，但在纠正过程中，“对症治疗”也是没错的 。美国著名小儿胃肠专家班尼·科兹纳教授介绍说，目前对于饮食行为问题的分类，还没有一个统一的标准 。不过，根据他多年的经验，可以考虑将其分为六类，家长们可以逐一对照 。
第一类是状态调节障碍，一般出现在新生儿身上 。不停哭闹，不能在一段时间内保持清醒、安静的孩子，很容易因紧张在喂养过程中出现问题 。此时，家长一定要首先考虑调节其情绪，而后，挑食、厌食问题就会迎刃而解 。
第二类是互动障碍 。这在临床中见到的并不多，如果出现，也多在8个月左右时 。这些孩子因为家长的忽视，缺乏互动，所以在视觉以及情感表达方面都存在障碍 。如果你的孩子在这个阶段出现喂养问题，建议最好先检视一下自己是否尽到了心 。

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