就连我老公也说 ， 你的肚子真的小了好多啊 。当时别提我有多高兴了 。在产后42天去医院复查的时候 ， 产后医生说身材恢复的不错嘛！我说还是要谢谢上课的医生给我推荐一款束缚 ， 衣穿了半个月就有明显效果了 ， 我还真不知道产后要做收腹的工作呢！我恢复身材还是要谢谢推荐！回去之后我一直还再坚持穿现在 ， 已经恢复很多了 ， 真是太谢谢医生的推荐了 。
分娩后在黄金期一定要塑身 ， 但是特别需要注意哪些问题？
一、饮食方面：少吃多餐；饮食要有规律 ， 按时吃饭 ， 不暴饮暴食或偏食；吃饭时细嚼慢咽 ， 不能速度太快
二、运动方面：顺产妈妈在产后diyi天如果没有什么不适 ， 就可以做一些翻身、抬腿、缩肛动作；剖宫产妈妈拆线前也可以在床上翻身或下床走走 。需要强调的是运动要量力而行 ， 不可操之过急 。
三、卫生方面：月子里及时洗澡对产妇健康十分有益 。如果会阴部没有伤口 ， 只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴 。洗澡时 ， 特别要注意水温适宜 ， 严防风、寒乘虚而入 。

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