许多宝宝在吃饭的问题上让家长头痛不已，就是因为宝宝长大后会出现挑食这种情况 。那么，该如何正确面对宝宝挑食的问题呢，首先应该找到宝宝挑食的原因 。
宝宝偏食的原因是什么1、受家长饮食偏好的影响 。如果家长自己也有偏食、挑食的习惯，或者宝宝面前说不喜欢吃这种食物，那么宝宝就会受到直接的影响 。另外，有些家长不喜欢吃某种食物时，一般就不会买这种食物来烹调，这也会使宝宝很少吃到这种食物，从而间接造成宝宝偏食 。
2、日常饮食较为单一 。如果家长给宝宝做菜时，不注意烹调的方式，不注意颜色的搭配和性状的多样化，或饮食比较单挑，经常吃同一种食物，这也容易使宝宝养成偏食、挑食的不良习惯 。

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3、父母过于迁就和溺爱 。有些家长生怕宝宝营养不够，对宝宝的饮食要求总是有求必应，久而久之，就会使宝宝的饮食口味越来越挑剔，只吃自己喜欢吃的食物 。
4、不愉快的进餐经历 。如果宝宝曾吃过某种食物后出现腹痛、腹泻等症状，或在愉快的环境下被迫吃了某种食物，这都会使宝宝对这种食物产生抗拒的心理 。
为什么会出现挑食孩子味觉敏感，对不同的食物表现出不同的好恶，这应该是人的个性的一种表现，因此不能笼统地把这种表现都归于偏食 。真正的偏食或挑食是孩子有选择性地摄取食物，只喜欢吃某几种食物，只接受某几种味道，而对另一些食物或味道明显地拒绝 。
孩子喜欢接受他熟悉的食物和味道 。如果从小父母只给他提供单一食物，到了4～6个月没有及时添加泥糊状食物，添加泥糊状食物时没有注意品种的多样性和合理搭配等因素，都可能造成孩子只认或只吃自己吃过的食物的现象 。这种挑食或偏食的形成原因主要是父母的喂养行为不当 。

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孩子一开始接受了的食物过一段时间可能就不肯再吃了，这往往是家长“好心办了坏事” 。这种食物常常是牛奶、鸡蛋、鱼虾等含蛋白质较多的，父母认为是营养丰富的“高档”食品 。殊不知当这些强塞下去的食物消化、吸收不了时，孩子反而会被“吃伤”了，继之是对该食物的反感和拒绝 。再好的东西也有一个适量的原则，我们一定不要强迫孩子进食 。
在孩子拒绝某一食物时，父母还要观察孩子吃过这一食物后有没有过敏的表现 。如果孩子一吃这种食物就肚子痛，那么他会本能地拒绝这一食物 。这种情况不能归在偏食之中 。

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从营养学角度说，我们希望孩子能从食物中获得均衡的营养，偏食和挑食时间长了都会导致营养不良，必须纠正孩子这一不良的饮食习惯 。父母应该以自身为榜样吃给孩子看;将孩子不爱吃的东西做得色、香、味、形俱佳，想办法引起孩子食欲;给孩子讲道理，让他参与制作;多带孩子做户外运动，增加饥饿感;平时讲些小动物的故事，帮助孩子用联想去解决对食物的好恶感 。总之，不可强迫孩子接受某种食物，只可行为矫正 。功夫不负有心人，经过反复尝试，孩子终有一天会喜欢他原来曾经拒绝过的食物 。
如何预防小儿偏食1、在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上，在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上，在选用一些餐具器皿上，多下点功夫，使小儿保持旺盛的食欲进餐，每种饭菜都能吃得有滋有味 。

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