6、睡眠姿势不好 。如果宝宝睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙 。宝宝晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙 。

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宝宝睡觉磨牙怎么办1、要注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋，指导他们玩得愉快又轻松，尤其在睡觉前1～2个小时，不要开展紧张剧烈的活动 。精神过度紧张，情绪不稳定
的，应注意消除紧张情绪 。
2、应化验一下大便是否有寄生虫卵，以便进行驱虫治疗 。有些小儿虽然大便化验没有虫卵，也不能肯定就是没有虫子，如果在半年之内从未进行过驱虫治疗
的也可给予驱虫治疗 。有的人驱虫治疗后仍磨牙，可能由于驱虫不彻底，可以间隔数月后再行驱虫 。
3、注意调节好小儿的日常饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食品，吃饭不要过饱 。如有牙齿咬合障碍，慢性牙周炎等，则应去口腔科检查治疗 。对于顽固
性小儿磨牙症，可特制一个夜磨牙矫治器，让小儿晚上睡觉时戴上，防止夜间磨牙，保护牙齿 。

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中药食疗(1)鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2—3个、猪胰腺1条，煲汤 。
(2)中医认为夜间磨牙多与胃热”有关，可用芦根30g，茯苓12g，黄连1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g 。用以上中药煎汤，每日服一剂 。针刺合谷等穴位也有一定效果 。
(3)每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效 。
(4)槟榔、陈皮各15克，黑牵牛子30克(炒，单取头末)，炙甘草15克 。共研细末，每次服2—3克，用蜂蜜水调 。空腹服 。不妨一试 。

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