艾华认为，人体在进行跑步等运动时是能够耗费能量的 。体重下降时有一部分是通过运动消耗能量，有一部分是排出的水分重量 。水和脂肪一起减掉的情况也是会有的 。“人们用保鲜膜裹住身体进行运动从而觉得减去重量，依我看大部分是出于心理上的作用 。”艾华说道 。
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