办公室常用减压方法 3招让心情变好( 二 )


4.酒
短期内,酒可使人放松,但长期过量饮用会导致食欲不振、紧张、头痛,影响和破坏肝胆功能 。此外,速食、冷冻食品均含有高单位脂肪及盐分,应尽量避免或少量食用 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。