【可可粉加什么好喝 可可粉要怎么用才有最好的效果？要搭配什么吗？】可可粉及减肥原理 可可泥在挤压过程中，去除了一部分脂肪，剩下的固体原料被称为可可油饼，这些油饼经过碾磨形成了可可粉 。

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可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，达到减肥的功效 。一、可可粉+豆浆减肥法 材料：可可粉+豆浆 做法：将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用 。吃法：早晚各一次，连续食用3-4周效果明显 。功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧 。另豆浆中含大量食物纤维，本身带有少许甜味，可令味道更美 。饮食注意： 1、可可豆浆可替代早餐，无须再进食其他食物 。2、晚餐只喝一杯可可豆浆，再搭配一个水分多，糖分少的水果 。二、可可粉+龟苓膏减肥 材料：可可粉、原味龟苓膏一盒 。做法：在龟苓膏中加入可可粉一勺，切块后即食 。吃法：早中晚餐前各一盒，连续2-3周，效果逐渐明显 。功效：可利尿，排除肠道长期堆积的毒素，达到轻松瘦腰腹的效果 。饮食注意： 1、可可龟苓膏可替代早餐 。2、上午十点和下午四点食用效果也不错 。三、可可粉+莲心减肥法 材料：莲心、可可粉 做法：将10克莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉一勺，搅拌均匀即可饮用 。吃法：早中晚餐前一杯，连续食用3周以上 。功效：莲心清火，可可利水，特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质 。饮食注意： 1、采用此方法减肥时，每餐进食量为平常的1/3. 2、请采用纯可可粉 。以上减肥方法适用于显性肥胖、儿童肥胖、隐性肥胖、三高型肥胖、年龄性肥胖、产后肥胖和维持体重七种不同瘦身人群，效果显著 。经实验室姐妹试用，7天可瘦身3-6斤，14天可瘦身5-15斤，45天可瘦身10-30斤 。
要减肥使用碱化可可粉还是天然可可粉？天然可可粉里会有游离脂肪酸，长期饮用对身体并不好 。而碱化可可粉（脱脂）则是去掉此物 。碱化可可粉仍然具有大量的维生素，而且PH值偏中，适宜饮用和冲调 。说可可粉会长胖的，是误区，纯可可粉反而具有减肥、清肠的作用，对高血压、高血糖的糖尿病患者尤其有益 。这两者的区别有如生番茄与番茄酱的区别 。建议吃经过处理的碱化可可粉 。友情提醒：一定要认准纯天然可可制造的食品，千万别买“代可可”制造的任何食品，对身体百害而无一利，只是满足了食欲而已，并且里面的氢化植物油是无法被人体吸收的，会导致沉淀于血管中，造成多种疾病，有严重后果！

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