快走可以瘦大腿吗?是不是比慢跑更有效?( 二 )

腰椎间盘突出症患者平时生活也要注意保养,不要坐矮凳,不要弯腰拎重物,不要拖地 。这些都是导致症状发生的诱因,会给椎间盘巨大的压力 。如果工作性质需要长时间弯腰的话,建议佩戴腰围 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。