这种方式是错误的 。保鲜膜本身带有化学物质，汗水又有碱性物质，所以当你流汗的时候会和保鲜膜起化学反应，很容易引起皮肤过敏 。。而且保鲜膜让你感觉流了很多汗，实际上只是因为把毛孔散发的热气收集起来了，并不会让你多流汗或者多消耗热量 。保鲜膜裹住身体还会时全身血液不循环，身体的废气也无法排除，所以用这种方式运动减肥是不科学的 。还有，当你流汗的时候，你让汗水一直与皮肤接触对你皮肤的伤害会很大，所以为了皮肤好，应该是穿透气性好/散热性好/易干的面料运动 。

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【用保鲜膜裹住运动减肥有效吗？】另外，汗流得越多并不代表减肥的效果越好 。运动时不流汗或者流很多很多汗都是身体虚弱的表示 。汗只是让皮肤损失了水分 。如果运动时流很多汗，一定要补充水分，否则很容易虚脱 。适得其反 。

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