身边的朋友们有知道什么轻食餐的价格合理,味道好吗?( 二 )


2、多餐少食有助于提高代谢,增加消耗,帮助减脂;
3、鸡胸肉的做法:鸡胸肉用盐、黑胡椒、料酒、葱姜腌制1小时,入200度烤箱烘烤15分钟或煎制;
4、适量运动,可以让身材紧致且富有活力 。


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