孕前了解影响女性生育的15个因素 _孕前了解影响女性生育的15个

文章插图

图片来自Women’s Health

大多数人都知道，一个女人的生育能力降低，可能是因为她变老了，但即使在盛年的时候，生活方式的选择和外部因素也可能影响到怀孕。女性对怀孕往往不知道做什么是最好的或者什么是需要注意的，下面是一些影响女性的生育能力的因素，如果想尽快得到一个健康的北鼻那就要注意以下这些方面了。

文章插图

图片来自Women’s Health

影响女性生育的15个因素

一、肥胖

身上多余的脂肪会影响激素的产生，使之让怀孕更加困难，越重的女人会降低卵巢功能。而多囊卵巢综合征是育龄妇女最常见的内分泌紊乱和不孕的首要原因。

文章插图

二、太瘦

体内多余的脂肪会影响生育能力，但是相反的，太瘦的女性在生育上也会遇到困难，如何控制饥饿和饱腹感激素的平衡就非常重要。根据2009年美国哈佛大学的研究，具有低瘦素有助于调节月经周期。“保持健康的体重，在正常范围体重指数以及通过健康的饮食和适度运动，才能以提高怀孕的机会”阿雷东多医生说。

三、高龄

当一个女人年纪越来越大，通常是在她40多岁或50多岁的时候更年期也就来临了，这时候不再排卵，也无法怀孕。但即使是在十年左右绝经前，也有可能会遇到生育问题，排卵变得越来越经常，卵子数量下降，一个被称为围绝经期的时间。另外，生育率开始下降没有官方的年龄，但很多医生说，在35岁以后怀孕往往变得越来越困难，有些人可能会经历更年期提早，而有些人则在40多岁仍然身强体壮。这就是为什么说，对任何年龄层次的女性来说，看专科医生宜早不宜迟至关重要。

四、吸烟

吸烟会损害发育中的胎儿，而且也能极大影响怀孕中的女性健康。吸烟会导致不孕不育高达13％的几率，根据美国生殖医学学会。香烟烟雾扰乱激素和损害男性和女性的DNA，阿雷东多博士说。“不必大量吸烟”他说。“即使谁在旁边吸烟或被暴露于二手烟中的妇女，也会扰乱内分泌功能，这是显著影响生育问题的因素。”

五、激烈运动

在怀孕时期制定有助于保持你苗条身材和健康身体的运动方式。而有时候，你可以会运动量过大，“如果你锻炼强度太大它可以对排卵产生负面影响，”Schlaff博士说。这不只是影响运动员。发表于2012年的生育与不育研究发现，体重正常的妇女在一周内进行五个多小时激烈运动后更难怀孕。最明显的标志是月经周期的变化。

六、化工用品

接触污染物、农药和工业化合物可以降低生育率高达29％。此外，2015年华盛顿大学的一项研究发现，15种常用化学品会造成更年期提前。这些化学品包括9多氯联苯 (自1979年以来已被禁止，但仍存在较旧的产品)，三种农药，两种形式的塑料称为邻苯二甲酸盐 (通常在个人护理用品和美容产品，如香水和指甲油中)，和毒素呋喃 (工业燃烧的副产品)。

七、甲状腺疾病

2015年的研究产科医生和妇科医生长期支持的理论发表，甲状腺疾病可以促进排卵和怀孕，建议有甲状腺疾病的受孕妇女进行甲状腺疾病测试。“人们有显著甲状腺疾病通常将会有一些非常明显的症状，说：”Schlaff博士，“但亚临床表示，确诊甲状腺疾病减少肯定是一个公认的问题，我们知道它可能对生育有着微妙的影响但是没有女人知道这件事“ 。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。