吃自助餐，有什么门道吗？回答当然是肯定的，如果你不想吃完了，再减肥，那么你就选择离菜品远一点的位置，多走动一点，有助于消化，你就更能吃，更能品尝更多的美味，在自助餐中，有些东西是很廉价的，吃下太多这种便宜菜，意味着你就失去了品尝更多美味的机会 。
在吃肉的时候，我们要巧妙的芥末，蒜泥，开胃酸甜的小菜，这样可以解除油腻 。在我们吃不下去的时候，可以适当的吃一点酸味的沙拉，莎拉对消除肉类的饱腹感特别有效 。你可以喝一点柠檬汁 。
其实吃自助餐的乐趣，除了让自己尽情的吃饱以外，我们享受环境，享受菜品，享受格调，也可以提升我们的食欲 。其实这种满足感远远超过你吃饱的幸福感 。
吃自助餐，其实跟人生一个道理，我们每一个选择都在取舍之间，不要一味的为了吃回本，应该更注意质，不是量，当然，如果你是为了解决温饱问题，那么你也可以敞开肚子海量的吃 。
其实娇娇说了这么多，还是想告诉大家，吃自助餐还是量力而行，量胃而行，适当的掌握一点小技巧，在满足我们口腹之欲的同时，提升一下我们的幸福感 。分享美食分享快乐，我是娇娇，喜欢我请点赞关注我吧！

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