泡脚可以瘦腿吗泡脚的好处( 二 ) _保健

7、右手大拇指指腹按压膝盖骨内侧凹陷处5~10秒，重复3~5次，按完后换按右脚。

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泡脚的禁忌1、肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者
出现了心脏功能衰竭的症状，病情不稳定，很容易出现反复发作。尤其是经过泡脚后，心脏搏动带动血液循环加快，流经肾脏进入肾脏血液循环会更快速，对肾脏的考验更大，肾脏功能衰竭的症状会更加明显，使病情更加复杂。

2、处于妊娠及月经期的女性

在怀孕或者是处于月经期的女性，足部中含有性腺反射区，如果经常泡脚，会影响性腺的分泌，对母体和胎儿可能造成负面的伤害。

3、老年人泡脚要小心

老人的身体比较虚弱，血液往往集中在下肢，如果泡脚的话，大脑可能会因为血液流动不足，而产生头晕的症状，有时候还会引起昏厥。所以老人要尽量避免用热水泡脚，在泡脚的时候，如果出现了胸闷头晕等等症状，就要躺在床上休息，不要再泡脚了。

4、严重出血病的人

如果患者出现咯血、吐血、等等心血管的疾病，在按摩的时候容易引起局部组织出血的症状，所以大家要谨慎用烫水泡澡。

【泡脚可以瘦腿吗泡脚的好处】5、心脏病、心功能不全患者

我们的足部集中全身的穴位，身体健康的人泡脚有利于缓解腿部的压力，也能促进全身心的协调，让大脑得到充足的恢复。但有些患有心脏病或者是心功能不全的患者，如果经常用热水泡脚，容易造成血管舒张，血液的流动速度加快，人体的血压升高，往往会刺激心脏和大脑出现缺血缺氧的症状。

6、糖尿病人

糖尿病患者应该要控制好水温，不要用太高温度的水泡脚。但如果温度太低，往往没有疗效。患者末梢神经的敏感度比较低，感知外界温度的能力差，即便是采用了太烫的水，感觉不到被烫伤，有可能会损伤脚部的皮肤，所以大家要谨慎。

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