辟谷3天对身体有什么好处？ _经验常识

小女不才，拙见有3 。

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1. 首先要对辟谷一事做以正确的学习和了解。要根据自身的体质，循序渐进，科学合理的来制定适用于自己的辟谷周期。
【辟谷3天对身体有什么好处？】2. 3天时间的辟谷更容易让人体接受，容易达成目标。清肠排毒的同时，会促进新陈代谢，皮肤得到调理和改善；适当的辟谷也可以重新唤起身体的免疫功能，清理血管垃圾的同时对身体的五脏六肺都有积极的调动作用。
3. 辟谷可以磨练人的意志，培养坚定的信心。3天是一个说长不长，说短不短的时间。考验，就从3天开始吧！加油你会爱上辟谷的。?
辟谷期间会有哪些舒服的感觉？你好，我是一名资深的辟谷爱好者，因此很高兴回答你的问题。
在辟谷期间很多人精神状态都变得更好，而且反应也感觉更加敏感了，记忆力也感觉增强了。整个人感觉身体也变得轻盈了，尤其是当你亲身体验这一切的时候，你会感觉自己的身体很神奇，人的生命很神奇，辟谷更是神奇，你会对于辟谷产生更大的兴趣。
在这里顺便我回答一下，辟谷之后还有那些效果，辟谷之后对于明显肥胖的人群会产生比较明显的减肥效果，对于三高的朋友也具有一定降低三高的效果，同时也会调理肠胃，甚至会戒掉有些中年大叔几十年的烟瘾，真是效果神奇。
以上就是我的回答，希望对你有所帮助，如果你想了解更多关于辟谷的信息，可以给我们留言，谢谢。
辟谷的功效真的那么神奇吗？任何人都可以辟谷吗？辟谷功效确实神奇，但不是每个人都能做到。据说世界上最长辟谷的人是苏格兰人，辟谷达到了三百八十二天。

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印度有一个小孩，他辟谷时间也有十几年了，每天在一个大树底下，吸天地之精华，没有杂念，不消耗体能，与天地共呼吸。

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一般人是做不到的，让你忘记世界的一切，没有七情六欲，没有权利相争，没有金钱房子车子的诱惑，没有孩子成长的担忧，没有父母的牵挂，亲朋好友的交流，没有友情的陪伴，我估计一般人是做不到的，因为我们都是世俗人，都是爹养娘亲的，摆脱不了世俗的烦恼与纠缠，不可能没有杂念，一旦有杂念，人就要消耗能量，就要吃东西。再说辟谷的人都是没有什么负担，一个人独自生活，还要做到没有欲望，独自修炼，忘却世上一切烦恼，就这个你也是做不到的。人活在世上，没有亲情，没有朋友，没有交流，没有生活的体验，没有尝试世上的酸甜苦辣，没有经历人间风风雨雨，只有平平淡淡，哪有快乐？有什么意义呢？

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