久而久之 ， 这种心理会进一步影响妈妈的行动力和专注力 。 事实上 ， 一些怀孕后的女性 ， 可能会比没有生育过的女性在怀孕空间识别力、处理多任务的能力方面更加优秀 ， 抗压力也更强 。

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妈妈们不妨可以多发现和关注产后出现的积极变化 ， 一步一步给自己建立自信心 。

02/和家人一起做好觉悟

新生命的到来 ， 不仅仅是妈妈本人 ， 全家人的角色都发生了转变 。

从怀孕开始 ， 准妈妈的心理和生理就开始悄然发生变化 ， 我也是 ， 跳妞就是我在毫无心理准备下到来的 ， 而孕期则是我心理转变的最佳时期 。

期间 ， 身体虽然会发生许多令人意想不到的变化 ， 哪怕有些变化会令我感到困扰和难受 ， 但我知道这是孕育一个小生命必然要经历的过程 。

于是尝试着把它当作一种甜蜜的负担 ， 欣然去接受它 ， 一切似乎变得没那么难了 。

另外 ， 在怀孕期间 ， 家里其他成员的角色也在慢慢发生转变 ， 特别是产后 ， 要让家人意识到照顾宝宝不只是妈妈的责任 ， 妈妈也是被照顾的对象之一 ， 需要更多的关爱和理解 。


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03/接受自己的不完美 ， 寻求专业帮助

回想13年前 ， 大女儿跳妞3岁多 ， 因为工作 ， 夫妻常年出差 ， 孩子全权交给了保姆 。 频繁更换的保姆、一直缺席的父母……造成了跳跳严重的睡眠问题 。


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最后 ， 我放弃了高额年薪 ， 选择到澳大利亚和美国学习 ， 最后顺利成为美国happiest baby 快乐宝宝课程导师 ， 国际认证的婴幼儿睡眠顾问 。

在女儿3岁时我开始将这套育儿方法融入生活 ， 如今 ， 跳妞已长成在运动、艺术、文学、戏剧表演、逻辑思维等方面都很优秀的女孩 。


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而之后 ， 我将自己的专业和经验 ， 运用到实际 ， 不仅办了专门负责0到3岁早教日托的纽诺艾玛保育园 ， 还组织和发展自己的专家团队 ， 成立公司 ， 培养近千名专业上门育儿顾问 ， 类似帮助50000+家家庭科学专业育儿 。

多多出世后 ， 我更是把这种专业用到了极致 。 生完孩子就住进了月子中心 ， 出了月子中心 ， 除了平日高质量亲子陪伴时间 ， 剩余的时间 ， 我将她交给我们的专业团队照顾 ， 包括前期的上门育儿服务和后期纽诺艾玛保育园的全日托 。

因为这种极致专业 ， 才保证了我在40+高龄二胎妈妈兼顾愈加繁忙的事业的同时 ， 还能保持自我（工作之余 ， 我经常偷空一个人去看电影）和充沛体力的陪伴孩子 。

总的来说 ， 所谓“一孕傻三年” ， 其实是妈咪们的蜕变过程 ， 大脑在这过程中变得更强大了 。


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而且 ， 「孕傻」不会影响到妈咪们的日常生活 ， 也不会影响工作上的判断和执行 ， 所以妈妈们大可放宽心 ， 不必焦虑 ， 如果遇到任何育儿问题 ， 建议主动寻求专业帮助 ， 学会偷懒 ， 做自己擅长的事情 ， 就像我一样 。

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