【韦后和张易之约会视频 历史上，张易之和张昌宗兄弟下场如何？】31、瘦身腰带（在日本买滴）：除了好玩和费电还有点疼之外就没发现什么了 。
32、大印象：不好! 就是拉~~~~~~跑wc要疯掉 脱水!!
33、三叶：通便效果很好 。
34、宁红减肥茶：无效，喝了只能让你一天跑N次WC，而且体重没变化
35、更娇丽：很痛苦的，晚上睡不好，要上厕所，都没用，只能通便 。
36、抽脂：我朋友做了吸脂手术，效果很好，吸完以后注入瘦紧皮肤的，所以不会松弛 。不过要穿紧塑衣2个月，但是在吸的部位有小指头那么大的疤，而且手术很痛 。
37、失恋减肥：让我瘦了24斤，是运动+节食（不过很辛苦也很难坚持）7个月没有反弹，这个就不再说了，反正现在不想再吃药了，都说是药三分毒嘛~
38、吸油基（引梦中的飞马的话）“都说像饲料一样 。。。吃进去就想吐 。。。。。
而且灭啥效果 。。。。。。。。”
39、康美神（引BlowBlow的话）“~~很好用，就是吃的时候爱出汗~~心跳比平时快~~总的来说就是控制食欲的~~我一吃那个就不爱吃饭~~~但是最后是瘦了，吃了十二盒~~一盒能吃六天吧~~吃了两个月，瘦了十斤~~”
女人爱美是天性，爱苗条更是一项难上加难的功课，看来只有多运动、少吃饭才是人间正道呀，所以说减肥还是要坚持运动的 。
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关于运动和食物疗法楼上也说得够多了
既然你不想知道 我也不多此一举了
只是我真心建议您 在假期时多运动 多流汗 多补水
一定会有好效果的
减肥药真的不是好东西的!!
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关于小腿的问题:
推荐一款MISS WALK 50-60元 涂在腿上的
清凉的 很舒服 效果也不错 而且绝对没有副作用
另外
上楼梯时，用脚尖着地，我试过，很有效～就是，是个长期的过程，我坚持了很久的，到现在都形成习惯了～还有，就是运动，慢跑，强度低 时间长点～多吃猕猴桃可以瘦腿～总之都得坚持～
绝对不会长肌肉的，我兼职做过健身教练的～肌肉不是想长就长的出来的～ 最主要，你要坚持～很多方法都很有效果的～你首先要做的是减掉赘肉～其次还要塑形～～
我是对小腿哦～我自己实践过～大腿很有效果的又和简单轻松的我也没找到，去练器械吧～先跑步再做器械，建议你去健身房找个教练指导下，或着买健与美看看～上面说的很多的～关键还是得坚持那么去做！效果不是一天两天能看出来的～切记用什么减肥药或者其他～运动！游泳也不错～
/question/5106917.html?si=5 这个回答你也看看吧
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关于胸部
一般来说 女生减肥先瘦的就是这里了
另外专业的瘦身计划是应该配合丰胸一起的 因为减肥是全身一起减 乳房的脂肪和身体其他部位脂肪是一样的 千万不要相信有些广告说的什么可以只瘦腰腹 要瘦肯定是会一起瘦的 建议你可以用些丰胸产品 不如如果你以前胸部尺码正常的话 应该还会长回来的
一些丰胸的方法:/question/8252588.html?si=9

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