可以说只要你坚持着做艾灸 ， 真的可以减肥 ， 因为这些都是粉丝给我的反馈 。

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我原来在39健康网 ， 大约在那里有10多年 ， 由于其他平台的强大 ， 39健康博客黄掉了 ， 所以现在再找我原来的一些文章也不太好找了 。

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【有人说艾灸可以减肥，是真的吗？】以前 ， 很多粉丝跟我说 ， 尤其是患有妇科疾病的 ， 坚持艾灸 ， 小肚腩小了 ， 腰围细了 ， 他们说单阿姨我们用艾灸减肥了 。
艾灸减肥是有这样说法的 ， 我说一个简单的比喻 。
我们的锅内如果炒肥肉由于热的关系 ， 那些肥油就会从肉里面分解出来 。艾灸也是这样的 ， 因为你每天持续艾灸一两个小时 ， 由于热的关系再加上艾灸的渗透作用 ， 它会把你体内的脂肪分解掉 。这就像我们炒菜了以后锅底有很多油 ， 如果我们用凉水刷锅是刷不干净的 ， 此时你用热水刷锅 ， 油就很容易刷掉了 。
有的粉丝自己有病的时候 ， 她坚持艾灸3-5个月 ， 甚至是更长的时间 ， 他把身体调理好了 ， 然后自己也达到了减肥的目的 ， 如果说艾灸可以减肥 ， 你做三天两天 ， 肯定达不到减肥的效果 ， 只要你坚持下来 ， 一定会看到减肥的疗效 。

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