两岁的小孩爱吃香蕉，一天吃几根合适啊？ _经验常识

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香蕉不仅仅含有蛋白质和丰富的维生素外，同时还含有大量的膳食纤维。不仅具有降压和减肥的作用还能起到通便清扫体内垃圾的作用，吃起来口感香甜、松软，所以不论男女老幼都喜欢吃。

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而香蕉不仅能直接食用，还可以加工成不同形态和味道的零食呢！
【两岁的小孩爱吃香蕉，一天吃几根合适啊？】不过香蕉虽然好吃，但其性寒，吃多了不仅对胃不好，也会引起腹泻；尤其是女孩子经期是不允许吃的，否则会引起宫寒，因而导致腹痛。
然而小孩子一般身体比较虚寒，而身体和脏腑都还在不断发育中，免疫力也不是很强，因此不易多吃香蕉。一天最多不要超过两根（食用量依据香蕉的实际大小而定）。
当然如果你家的孩子肚子比较“热” ，大便容易干结的情况下是可以适当增加一点香蕉食用量的。再次强调一定不能空腹使用，而且在食用香蕉的同时也不可同时喝水（尤其是热水），这样一冷一热，宝宝会腹泻的。
我个人觉得，您可以把香蕉去皮后，用水果刀将香蕉分切成约一公分厚的小段，放入果盘中，用水果叉或是牙签喂给宝宝吃，这样小孩一般就吃不了之前那么多了（比如直接吃，他可以吃两根，而这样切小后也许吃完一根他自己就吃不下了）。这种方法您可以试一下，只是孩子还太小，最好大人喂给他吃，以防被叉子或牙签误伤。
以上就是我个人的观点，仅供您参考，祝您和您的家人健康快乐。望采纳，谢谢！

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