6、适度按摩 。
孕妈妈可以在每天洗澡之后 ， 选择适合自己 ， 并未宝宝无伤害的纯天然橄榄油来进行局部按摩 ， 这样不仅能保持肌肤滋润 ， 而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性 ， 改善皮肤扩张能力 ， 避免妊娠纹的产生 。

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怀孕怎么美白1、有很多孕妇在怀孕的时候皮肤都会渐渐变黑 ， 这些都是很正常的 ， 有的人怀孕几个月后脸上还会长小斑点 。所以在早晚洗脸的时候要注意 ， 先用洗面奶把脸洗干净 ， 然后用柔肤水在脸上轻轻的拍打 ， 直到肌肤完全吸收 ， 最好使用活肤净白面霜 ， 在斑点的地方稍微多涂一点 ， 慢慢的脸上的斑点就会消失 。
2、还有些人在怀孕的时候 ， 皮肤都比较容易干燥 ， 身上就会长出妊娠纹来 。所以在洗澡之后就涂一些滋润好的护肤油 ， 然后轻轻的按摩 ， 这样就可以保持皮肤的弹性了 ， 还有在怀孕期间一定要多喝水 ， 多吃蔬菜水果 ， 补水 。
3、孕妇在洗脸的时候也要注意 ， 除了脸部 ， 颈部也是需要护理的 。由于颈部与脸部的肌肤不同 ， 所以颈部不要用洗面奶 ， 最好是用滋养功效的沐浴露 ， 也可以使用抗皱美白产品 ， 这样可以让颈部的肌肤湿润、白嫩 ， 延缓肌肤衰老 。

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